Escuela de familias

Aprende a cuidar sin agotarte… y sin hacerlo sola

Un taller online intensivo para familiares de personas con trastorno mental grave que necesitan herramientas, comprensión y apoyo real en su día a día.

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¿Qué te está pasando?

Sabes que cuidar no es fácil. A veces estás perdida, otras veces cansada, y muchas veces sola. Quieres ayudar, pero sin sobreproteger. Quieres acompañar, pero sin dejar de vivir tu vida. Y nadie te enseñó cómo hacerlo.

Este taller es para ti, que sostienes cada día desde el amor, pero también desde el agotamiento.

Además lo haremos en grupo con más personas que se encuentran una situación parecida a la tuya. A veces, la mejor compañía es saber que no estás sola.

¿Qué vas a encontrar aquí?

Un espacio online donde compartir, aprender y sentirte comprendida. Trabajaremos temas clave para mejorar la convivencia, entender mejor la enfermedad y cuidarte sin dejar de acompañar.

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de parar un momento y ponerte en el centro tú también.

  • Fromato 100% online
  • Grupos reducidos
  • Participativo y práctico
  • Fechas de inicio cerrada
  • 1 temática por semana para ir afianzando poco a poco.

¿Cómo trabajaremos?

Duración: 4 semanas. Fecha de inicio pendiente por determinar

Formato: 100% online, grupo cerrado.

Contenidos semanales:

  1. Entendiendo la enfermedad mental grave
  2. Qué puede hacer la familia (y qué no)
  3. Comunicación, límites y rutinas
  4. Autocuidado y prevención del desgaste

Además:

  • Vídeos y materiales descargables cada semana
  • Grupo privado de acompañamiento (Telegram)
  • 1 directo final opcional para resolver dudas
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Próxima edición septiembre 2025

«Si quieres resultados distintos, empieza a hacer cosas diferentes»

Información protección de datos Tu nombre y apellidos.

  • Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
  • Legitimación: Consentimiento del interesado.
  • Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
  • Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en tudirecciondecorreo.
  • Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.

Precio del taller

Taller grupal
€ 90 único pago
  • Temáticas semanales
  • Información actualizada
  • Grupo privado de Telegram
  • Material descargable
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Mini taller “Cuidar sin agotarte” – 4 días, directo al grano

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¿Por qué conmigo?

  • Más de 15 años de experiencia en salud mental y rehabilitación psicosocial
  • Porque entiendo por lo que estás pasando y no te juzgo
  • Enfoque práctico, estructurado y centrado en lo cotidiano
  • Metodología online, flexible y cercana
  • Comunicación directa, sin tecnicismos ni palabras raras
  • La comprensión y la paciencia son la mejor  herramienta
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Alice Roxy
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David Goodman
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Kira Brooks
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Preguntas frecuentes

El contenido es grabado y puedes verlo cuando quieras. Solo el directo final es en horario fijo, y es opcional.

No es obligatorio hablar. Puedes participar de forma pasiva si lo prefieres.

Te ayudamos a configurarlo o puedes recibir el contenido por correo. Se podría valorar la opción de crear un grupo de whatsapp si resulta más cómodo para todos los participantes.

Si, el material podrás descargarlo para revisarlo las veces que quieras y compartirlo con las personas que convives.

No. Es un complemento que ofrece apoyo y herramientas grupales. Puedes enviarme tus preguntas y resolveremos dudas que puedan ser comunes o útiles para todos pero no se tratarán casos particulares. 

Si crees que necesitas un apoyo más intensivo o quieres que analicemos tu caso escríbeme y vemos cual es la mejor opción para ti.

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